2013-02-27 Elaine blog

Hoe bescherm ik mezelf tegen negatieve energie? Hoe bescherm ik mijn aura?

Voordat je de rituelen uitvoert is het belangrijk om jezelf eerst goed te aarden:

Een goeie oefening om jezelf te aarden
: staan als een boom!

Stap 1: Ga stevig op twee benen staan, laat je armen zacht langs je lichaam hangen, waarbij je je handen geopend houdt. Volg je adem. Sta gewoon en kijk als een waarnemer in je lichaam. Er hoeft niets te gebeuren, niets te veranderen.

Stap 2: Probeer de voedende energiestroom te voelen die uit de aarde omhoog stijgt door je voeten, je benen, je lijf tot aan je kruin. Probeer tegelijkertijd zo veel mogelijk je lichaam te ontspannen. Stel jezelf voor als een stromend, levend en pulseren organisme. Waar zitten blokkades (liggen stenen in de weg)? Ontspan deze gebieden door ze los te laten.
Doe de hele oefening in het begin niet langer dan tien minuten. Later kun je de tijd verlengen. Wees je er altijd van bewust dat je niet hoef te presteren, dwing jezelf tot niets, probeer je niet onnodig te concentreren of te forceren maar laat jezelf gewoon ‘zijn’.

Aura beschermen, afsluiten voor negatieve energie om je heen:

Visualiseer een gouden (of een witte of zelfs een paarse , als dat intuïtief beter voor je aanvoelt) koepel om jezelf heen op ongeveer een meter voor, achter en aan de zijkanten van je lichaam ruim boven je hoofd en ruim onder je voeten.

Maak de gouden (of witte of paarse) laag zo dik als je nodig hebt, dat kan 1cm zijn maar ook 20cm of dikker.

Wat je nog meer kunt doen is een spiegel om je heen plaatsen, zorg ervoor dat ie ook een stukje de grond in gaat

In gedachten zet je een spiegel, met de spiegelende kant naar buiten, voor en om je lichaam. Wat is de functie van een spiegel? Precies! die reflecteert. Dus alle energie wordt teruggekaatst. Als je met negativiteit of boosheid te maken krijgt –
en je kunt je niet snel uit de voeten maken- dan is de spiegel methode een goed middel om in te zetten.Je kunt de spiegel schuin zetten zodat de energie het raam uit gaat. Ook in een drukke stad zeer aan te raden!