2013-09-01 DonZaro blog

Onbegrepen pijn

Veel zeer is oud zeer. Zeer van gevoeligheden die zijn ontstaan in je jeugd. Deze gevoeligheden noemen we hechtingssignalen. Op gevoeligheden kun je positief of negatief reageren en als ze pijn veroorzaken, reageer je blijkbaar negatief op je gevoeligheid. Maar hoe weet je dat je met een hechtingssignaal met negatieve reactie te maken hebt? De aanleiding voor je reactie kan van alles zijn: een blik, een woord, een handeling die je terugbrengt naar je jeugd en die pijn doet. Je lichaam reageert: je krijgt het bijvoorbeeld koud of je stem wordt schril. Er komt vanuit de diepte een emotie los. De meest gebruikelijke emoties zijn angst of woede of verdriet. Op die emotie reageer je vervolgens tegen je partner door te vechten of te vluchten, door te gaan schreeuwen of op je kamer te gaan zitten. Je partner begrijpt niet aan de hand is, want voor zijn idee zei hij niets bijzonders. Jijzelf begrijpt het misschien ook niet direct. De beste manier om om te gaan met deze pijn is het bespreekbaar maken met je partner. Dat kan ook op een later moment