2014-05-08 Jola blog

Lieve leermeesters,

Energie
Les 1

Wat leven we in een roerige tijd, veel mensen ervaren de afgelopen tijd veel onrust; in hun leven om hun heen, in zichzelf, verwarring, ik kom niet vooruit, ziekte en kwaaltjes steken de kop op, emotionele (soms terugkerende vraagstukken) onrust of je gaat de rode draad van je leven bewust worden. Maar dan, wat kan en moet je er mee? En wat is de volgende stap?
Dit staat bekent als de Transformerende energie die wij, aardse zielen, mogen ervaren en inzichten mogen gaan krijgen om werkelijk te kunnen transformeren of in ieder geval stappen te gaan ondernemen die daar naar toe leiden. En het gaat snel alles volgt op elkaar, je neemt het niet meer mee naar een volgend leven om het weer te proberen. Nee, de tijd is nu en vanwege de snelheid krijgen we die onrust in en om ons heen.

Hoe kun je je balans herstellen, leren loslaten van al die oude pijnen en de positieve energieën weer laten vloeien door je lichaam, hoofd en hart?!
Dit kan door je chakra?s te oefenen. Chakra?s kun je zien als wielen, deze wielen draaien op de energie van de mens. Elk chakra staat voor een aspect uit en van je leven. Er zijn er meer dan de bekende 7 en ik wil er 8 gaan bespreken.
Elke week geef ik een oefening voor een chakra die je dan de hele week kunt uitvoeren, de week erop de volgende.

Voor elke meditatie, oefening, aard je jezelf door in zithouding of lig positie, wortels te laten groeien uit je voeten en stuit de aarde in. Dit verbind je met de aarde en is een aardingsoefening. Zorg dat je niet gestoord kunt worden, zet desnoods een ontspannen muziekje op (liefst zonder zang ivm afleiding), brand een kaarsje en vraag hulp(bescherming, begeleiding) aan de engelen. Heb je stenen, leg die bij je neer of op je. Het maakt niet uit, als jij je maar happy voelt ermee.

Het eerste chakra, de wortelchakra

Plaats: het perineum, de plaats voor de anus
Functie: Het aard je fysieke zelf met de levenskracht van de aarde en geeft stabiliteit. Als dit chakra goed functioneert en in balans is, heb je meer vitaliteit, moed en zelfvertrouwen. Het zal je helpen oude overlevingsstrategieën op te lossen.
Oefening:

Haal diep adem en zeg: IK LEEF. IK INTEGREER DE KRACHT VAN HARMONIE EN EENHEID EN MIJN VERBINDING MET DE AARDE EN ALLE OVERVLOED.
Haal diep adem en beeld je je in dat de bol/wiel van licht steeds sneller gaat draaien. Lichter en feller wordt, totdat het openbarst als een stralende zon en een kolom wordt en omhoog gaat naar het tweede chakra, vlak onder de navel.
Zeg dan: IK BEN ééN MET DE GODDELIJKE SCHEPPINGSBRON.
Haal weer diep adem en zing: UH (HUH), houd zolang mogelijk aan zodat de trilling door het lichaam kan gaan.

Veel succes en vooral veel plezier met deze oefening. En: doe het met en in liefde en zachtheid voor jezelf!

Tot volgende week,

Licht en Liefde,
Jola