Emoties

Lieve mensen,

we leven momenteel in een tijd dat alles om ons heen snel gaat. Vaak kunnen we ons daar op aanpassen, maar soms is dat ook heel lastig door dat onze emoties zich niet laten sturen.

In contact met de mensen om ons heen is het dan ook niet altijd makkelijk aangezien ieder mens zijn eigen tempo heeft. Dit brengt dan ook wel eens frustratie, verdriet, en onzekerheid omdat soms de ander wel toenadering of oplossingen zoekt, waar we niet altijd bewust van zijn van dat proces bij de ander en dit dan als stilstand of des interesse opvatten en onze emoties dan behoorlijk op kunnen spelen.

Ons menselijke mechanisme is dan vaak zo dat we ons af willen sluiten van een persoon en/of situatie, of het willen los laten. Helaas werkt dit vaak niet want emoties laten zich niet sturen, die duiken onverwachts op en kunnen ons vaak ineens overvallen.

Hoe moeilijk ook, probeer hier niet tegen te vechten. Op het moment dat we accepteren dat we soms even geen grip hebben op onze emoties en het verdriet, of de angst, boosheid, of onzekerheid voor dat moment accepteren komt er een weer ruimte en lucht in ons hoofd en hart waardoor we weer ons zelf opladen. Onze emoties zetten ons weer even terug in het voelen, waarna er daarna weer ruimte is en je weer stap voor stap in balans komt.

Een emotie duurt feitelijk ook maar een paar minuten, het ruimt dus iets op, het is dus nodig weer verder te kunnen en weer open te staan voor nieuwe inzichten waardoor je weer je pad kunt vervolgen.

Liefs Valerie